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2019-06-26 20:17 来源:北京热线010

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来源: 作者: 2019-06-26 10:29:38 字号:A- A+
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????有些蔬菜因为有特殊的味道,被人们拉入了难吃的“黑榜”。其实,这些食物有着很高的营养价值,一起来看看。

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????上榜理由:苦!

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????推荐:小米胡萝卜粥

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????第七名:茼蒿

????上榜理由:因气味特殊,很多人不爱吃…

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????另外,茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐,能调节体内水代谢,通利小便,消除水肿。由于含钠较高,在烹调时要少放些盐。

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