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2019-09-20 20:34 来源:新华社

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四是做好成果转化。

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  具体实施体系与流程见图1。

  以“外在古典、内在时尚、宋韵彰显”的“新宋风”城市风格,将传统元素和现代品质有机结合,推动宋都古城风貌延续,为中国历史文化名城保护事业作出突出贡献。随后吴韶龙参谋长作了重要指示,他要求在新兵第二阶段训练中,新训干部和带兵班长要切实注重带兵方式方法,以情带兵、以行带兵、文明带兵,做到严有度、教有情、爱护不放纵、严格不粗暴;要加强新兵思想政治教育,带兵干部和班长要善于见微知著,随时摸准摸透新兵思想动态,要广泛开展交谈心活动,搞好心理疏导;切实做好新兵生活保障,根据不同地域和不同饮食习惯,合理调配好饮食,确保新战士以良好的身体状况投入到第二阶段的学习训练中,确保2016年度新兵训练工作圆满完成。

  

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跟马思纯做个爱笑女生 眼部保养也要一起学

北宋时期开封风光旖旎,人物荟萃,城郭恢弘,经济发达,富丽甲天下,孕育了影响深远的“宋文化”。


来源:凤凰时尚

眼睛是心灵的窗口但是很多人很容易忽视眼部的护理,眼部问题一旦形成就很难消除,最常见的就是眼纹和细纹、黑眼圈等,眼部又是很容易暴露年龄的部位,所以除了要注重皮肤的保养之外眼周的护理也不能忽视。 马思纯

眼睛是心灵的窗口但是很多人很容易忽视眼部的护理,眼部问题一旦形成就很难消除,最常见的就是眼纹和细纹、黑眼圈等,眼部又是很容易暴露年龄的部位,所以除了要注重皮肤的保养之外眼周的护理也不能忽视。

马思纯

马思纯

马思纯的招牌式笑容让很多人记住了她,除了白皙无暇的皮肤之外马思纯也几乎没有人不肌肤的问题,都说爱笑的女孩运气不会太差,但还是要注意避免眼纹的产生哦。

1.预防眼部细纹

预防眼部细纹

发生原因:眼部肌肤十分娇嫩皮肤缺水干燥、表情纹太多等原因都会是眼部细纹的潜在危机,所以日常的眼霜一定不能忽视,如果表情纹较的人也要记得经常做眼部按摩来预防眼纹。

护理按摩方法:  

Step1:两只手的食指和中指分别做成V形状,自然地放在眼睛的两侧。

Step2:两眼的视线向上固定,让眼部周围的肌肉紧张起来,然后缓缓闭上双目,食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。

Step3:这个状态保持10-20秒钟,重复做这个动作3次。 

[责任编辑:李天白 PQ004]

责任编辑:李天白 PQ004

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